Los zapatos descalzos, también conocidos como calzado minimalista, han ganado popularidad en los últimos años, ya que las personas buscan una forma de movimiento más natural y sin restricciones. Sin embargo, también…
En un mundo donde los zapatos se han asociado con acolchados, soporte de arco y estructuras restrictivas, la idea de caminar descalzo puede parecer una noción radical. Sin embargo, hay un movimiento…
Born to Run” de Christopher McDougall explora la cultura y la ciencia detrás de correr. Uno de los aspectos más fascinantes del libro es la discusión sobre el correr descalzo y los…
“Born to Run” by Christopher Mcdougall explores the culture and science behind running. One of the most fascinating aspects of the book is the discussion around barefoot running and the potential benefits…
For centuries, humans have been walking and running barefoot. It’s how we evolved to move, and our feet are designed to perform in this way. However, with the advent of modern footwear,…
Durante siglos, los humanos han caminado y corrido descalzos. Es cómo evolucionamos para movernos y nuestros pies están diseñados para funcionar de esta manera. Sin embargo, con la llegada del calzado moderno,…
Even though we usually think of walking as a leisurely activity, or don’t equate it to having a serious impact on our quality of life- time and time again research tells us…
You’ve been thinking about it for a while, and now you’re ready to take the plunge! Congratulations on making a choice that will have a positive impact on your life and health.…