Los zapatos descalzos, también conocidos como calzado minimalista, han ganado popularidad en los últimos años, ya que las personas buscan una forma de movimiento más natural y sin restricciones. Sin embargo, también…
En un mundo donde los zapatos se han asociado con acolchados, soporte de arco y estructuras restrictivas, la idea de caminar descalzo puede parecer una noción radical. Sin embargo, hay un movimiento…
Nuestros pies son una maravilla de ingeniería que nos lleva a dar innumerables pasos y soporta nuestro peso todos los días. Sin embargo, para aquellos con pies planos, esta tarea aparentemente fácil…
Correr es una forma fantástica de ejercicio que no solo mejora la condición cardiovascular, sino que también fortalece los músculos y promueve el bienestar mental. Sin embargo, para optimizar tu rendimiento al…
For centuries, humans have been walking and running barefoot. It’s how we evolved to move, and our feet are designed to perform in this way. However, with the advent of modern footwear,…
Even though we usually think of walking as a leisurely activity, or don’t equate it to having a serious impact on our quality of life- time and time again research tells us…
You’ve been thinking about it for a while, and now you’re ready to take the plunge! Congratulations on making a choice that will have a positive impact on your life and health.…